Es ist ein wichtiger Aspekt, sich für die Geburt eines Kindes einen optimalen Rahmen zu schaffen. Durch die Teilnahme an der Positive Birth Gruppe legst du hierfür einen wichtigen Grundstein. Essentiell ist aber auch, dass dir die äusseren Aspekte ein völliges Loslassen bei der Geburt ermöglichen.
Überlege dir: Wie sollte der Ort sein, wie die dort herrschende Atmosphäre, in welcher du dir vorstellen kannst, völlig loszulassen, dich dem Gebären voll hinzugeben, auch laut zu werden? Welche Menschen sollen dich in dieser wundervollen Ausnahmesituation stützen, begleiten, motivieren?
Ein lustiger Tipp, um zu schauen, wie sehr du vor anderen schon Loslassen kannst: Singe vor jemandem munter drauf los, laut und kräftig. Wenn du vor jemandem so ohne Scheu singen kannst, solltest Du ihn/sie als geburtsbegleitende Person in Erwägung ziehen (Profi-Sängerinnen dürfen es mit anderen Lauten wie z.B. Stöhnen versuchen).
Fachexpertin für die Geburt ist deine Hebamme, welche bei der Geburt anwesend sein muss (siehe hier). Jede Frau hat aber zusätzlich die Möglichkeit, für sich selbst zu erörtern, wen sie sich während eines so intimen Ereignisses noch als Unterstützung mitnehmen möchte, z.B. Partner, eine enge Freundin, die Mutter, eine sogenannte Doula oder beides.
Wie soll deine optimale Geburt aussehen?
