Hallo! Ich bin Raffaela und begleite dich voller Vorfreude auf deinem Weg zu einer glücklichen und selbstbestimmten Geburt. Als Frau hast du bereits alles in dir, ich zeige dir anhand mentaler Werkzeuge, wie du deine weiblichen Urkräfte mobilisieren und im entscheidenden Moment abrufen kannst, sodass du voller Zuversicht und Vertrauen in deine neue Rolle als Mutter schlüpfen kannst.

Jede Frau trägt evolutionsbedingt einen inneren Gebärcode in sich. Das bedeutet, dass dein Körper genau weiß, was er bei der Geburt zu tun hat. Im Kurs trainieren wir auf mentaler Ebene gezielt deinen Kopf, damit er deinen Körper bestmöglich dabei unterstützen kann. Dein Kopf ist dein Intellekt und dein Bauchgefühl dein Instinkt und wenn sich beides bei der Geburt richtig anfühlt kommt die Intuition ins Spiel. Es ist erwiesen, dass dein Gehirn nicht unterscheiden kann, zwischen dem was du denkst und dem, was tatsächlich passiert – es wird in beiden Fällen gleichermaßen aktiviert. Diesen Effekt machen wir uns im Positive Birth Kurs zunutze, denn das Üben im Geiste ist sehr förderlich, um im entscheidenden Moment der Geburt auf dein volles körperliches Potenzial zurückgreifen zu können. Die Technik des mentalen Trainings ist bei Spitzensportlern weit verbreitet und kann auch bei der Geburt, welche ja ebenso eine körperliche Höchstleistung ist, angewandt werden.

Der Positive Birth Kurs ist ein Wohlfühlkurs für Frauen, wo du dich in intimer Atmosphäre mit Zuversicht und Vertrauen auf die Geburt vorbereiten kannst. Es gibt keine Tabus und jeder profitiert von der Gemeinschaft. Der Frauenkreis bietet dir als Schwangere einen Schutzraum, wo du dich unter Gleichgesinnten positiv über die Geburt austauschen und auf ein schönes Geburtserlebnis einstimmen kannst. Es ist eine Art Selbsthilfegruppe, wo jede Frau vom Beitrag der anderen lernen und profitieren kann und im geschlossenen Rahmen alle ihre Ängste und Befürchtungen anschauen und ablegen darf.

In meinen Kursen schauen wir uns zunächst, deinen Ist-Zustand an und gehen dann gemeinsam den Weg zu deinem gewünschten Geburtszustand. In mehreren Einheiten arbeiten wir darauf hin, dass deine Wunschgeburt immer mehr Gestalt annimmt. Um dorthin zu gelangen, gebe ich dir unterschiedliche Anker-, Atem- und Entspannungsübungen, praktische Übungen sowie Mentaltechniken, die auf deine Sinne abgestimmt sind, mit auf den Weg. Das Herzstück des Kurses bildet die Geburtsspirale, ein Kreis, der die einzelnen Phasen symbolisiert, damit es dir bei der Geburt leichter fällt, die Herausforderungen anzunehmen und zu meistern. In diesem Kreis sind Selbstsicherheit, Zuversicht und Bewusstsein im Geburtsverlauf durch Farben und das Symbol der Spirale visuell verankert.

Das Konzept ist einfach, leicht zu lernen und bei jeder Geburt anwendbar. Es stärkt dich als Frau und deine Bedürfnisse rund um die Geburt und festigt deine positive Einstellung gegenüber der Geburt.

Im Laufe des Kurses behandeln wir diese Themen:

• Glaubenssätze transformieren & dein Mindset für die Geburt
• Positive Affirmationen für die tägliche Anwendung & mentale Stärke
• Mentale Techniken für deinen Sinnestyp
• Dein Drehbuch für die Geburt – Vision, Wunschliste & ideales Setting
• Die Positive Birth Geburtsspirale – den emotionalen Verlauf der Geburt verstehen lernen
• Der Geburtsflow und das Fest der Geburt
• Paareinheit – Wie kann der Partner die Frau unterstützen und emotional verstehen? – vor, während und nach der Geburt

Termine 2024

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